mental hälsa förbättring

Vecka Månad År Alla tider

Psykisk hälsa och fysisk välmående: hur hänger de ihop för patienter?

Har du någonsin känt hur hela kroppen sjunker ihop när stressen bygger på? Att är sammanlänkade är ingen hemlighet, men hur ofta tar vi riktigt tid på oss att fundera över i vardagen? Här kommer en pratstund med dig o

18 läst · 0 kommentarer
Läs

Yogaövningar för daglig återhämtning och stressminskning

Har du någonsin känt att stressen i vardagen blir överväldigande? Det är precis där kan göra en enorm skillnad. Genom att använda kan du lugna din hjärna, minska ångest och förbättra din utan att behöva dyra kurser e

17 läst · 0 kommentarer
Läs