Vad är psykologisk beredskap? En guide för att förstå och stärka ditt mentala motståndskraft
Psykologisk beredskap handlar om vår förmåga att hantera motgångar och stress. Det är inte bara en fråga om att stå emot press, utan snarare att kunna anpassa sig och återhämta sig efter svåra situationer. Tänk dig att